为什么情感管理很重要 情感管理的本质是
情感管理的重要性探讨情感管理是指通过一系列的策略和技巧，对自己的情绪进行识别、理解、表达和调控的过程。它的重要性体现在多个方面，包括个人心理健康、人际关系、工作效率以及生理健康等。1. 对个人心理健康的影响.
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