备孕的更佳时间，排卵当天最明显的症状

最后更新：2021.11.24 02:31

备孕的更佳时间

在生活中有很多女性想要让自己怀孕，却长时间不能容易如愿，这让她们非常烦恼也非常担心，怕自己身体有问题不能够怀孕。其实有一些女性长时间不能够如愿是因为没有抓住容易怀孕的时机。

备孕的更佳时间，排卵当天最明显的症状
女性最容易怀孕是什么时候？

一、排卵期

女性如果想要怀孕要有正确的排卵期，只有卵子和成功结合才能够成为受精卵，而女性每个月经周期的中间是排卵期，在月经开始的第14天就是排卵的日子，排卵期的前5天和后4天是排卵期，这个时间段如果女性能够把握住就能够提高受孕的几率。对于月经规律的女性来说，在月经的14天就可以开始进行性生活，而如果月经周期不规律的女性可以通过排卵试纸，测量基础体温等来监测排卵期。

二、身体状态好的时候

当身体状态比较好的时候各个机能会比较强，这种情况下进行性生活可以提高受孕几率，所以女性在怀孕之前需要进入备孕期，而在备孕期要让自己有良好的生活作息，提高身体免疫力，不吃垃圾食品，并且让自己坚持运动，经过多方面来提高身体体质，让身体处于良好的状态，也就能够让排出的卵子质量更好，更容易和相遇。

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三、心情放松的时候

有一些女性因为长时间不能怀孕而让自己过于紧张，却不知道越紧张越难受孕，只有在心情放松的时候才能够排出高质量的卵子，经常让自己心情压抑、焦虑、悲伤，会让大脑皮层的中枢调节功能受到抑制，就不能发挥正常作用，会让排卵功能受到影响，就会让卵子的质量和活力下降，降低女性受孕的几率，所以想要怀孕的女性在平时可以适当的放松自己，不要给自己过大的压力。

另外还要知道女性生育的更佳年龄也是有限制的，只有在更佳生育年龄内生育才能提高受孕几率。广州医科大学附属第三医院产科主任医师李映桃曾接受采访表示，一般从优生优育的角度上来讲，女性在22~27岁生育是更好的，属于更好的怀孕时间而在30岁后的生育能力就会逐渐下降，尤其是在35岁后，就属于高龄产妇，这个年龄阶段下的卵子质量会变低。

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