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惊蛰节气艾灸的好处 惊蛰节气美食

最后更新 ：2023.02.23 23:03

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惊蛰后天气明显变暖，人们容易口干舌燥、外感咳嗽。这个时候不仅要多吃一些生津的水果，一些身体症状不好的人还需要进行艾灸。我们都知道艾灸是我国的传统医学，那么问题来了，惊蛰节气艾灸的好处都有哪些呢？让我们赶紧一起来看看吧，感兴趣的朋友也可以借鉴参考一下。

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惊蛰节气艾灸的好处

固本补肾防冬风

有固本补肾防冬风之效果，而且可以外散肾脏之热，有很好的补肾的作用，可以强壮肾气；艾灸关元穴，则可暖冬补气驱体寒，这是女人暖腹、暖宫的大穴，常灸关元穴有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用；艾灸太溪穴，能使肾精得藏、肾水充盈，温润营养我们全身各个组织器官。

通经活络

中医认为，经络是运行气血、联系脏腑和身体各部分的重要通道，是人体功能的调控系统。因而经络通畅，则利于气血运行。一些寒湿邪气往往导致经络闭阻，从而诱发疾病。艾灸可通十二经，入三阴，温热机体穴位及其经脉，从而活络血气，治疗寒凝血滞、经络痹阻等引起的各种疾病。

扶阳固脱

凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者。比如用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、腹痛吐泻、痢疾等

行气活血

中医认为，气、血是人体的基本物质，气、血的调养对女性来说尤为重要。只有在气血充艾灸的六大功效是什么足的条件下，人才可以保持正常的生命活动。艾灸具有调理气血的作用，不但可以疏理气机，还可升提中气，从而达到养生保健的目的。

回阳救逆

气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。

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惊蛰节气美食

多吃清肝养血的食物：由于此时微生物繁殖快，且花粉较多，容易患各类呼吸道疾病以及风疹、花粉过敏等皮肤病，应多吃胡萝卜、菠菜、豆芽菜、荠菜、韭菜等，对预防感冒性疾病十分有益。

以上便是关于惊蛰节气艾灸的好处的所有内容，本文仅为小编个人的解读与分析，所以可能在讲解方面带有个人主观色彩在里面，各位在阅读时要理性看待。


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