2023年倒春寒严重吗 倒春寒讲究什么
最后更新 :2023.02.09
倒春寒是一种气候现象,很多人对于天气都是比较在乎的,有的人不喜欢冷,有的人不喜欢热,这都是很常见的,但是天气并不能做到人人都喜欢,倒春寒是很多人不爱的,那么今天我们就一起来了解一下相关内容吧。
2023年倒春寒严重吗
2023年倒春寒不算很严重,但主要看地区。
倒春寒期间,长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭,持续冷高压控制,天气寒冷。初春气候多变。如果冷空气较强,可使气温猛降至10℃以下,甚至雨雪天气。倒春寒早晚温差大。白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。
倒春寒一般持续3~7天左右,也可能会持续15天左右,一般在春节到来后,天气会开始慢慢回升,但是冷空气仍然会频繁侵袭,导致实际气温会处于偏低的情况,而这种前春暖,后春寒的天气就被称做倒春寒,甚至冷的时候气温会降至10℃以下。但倒春寒具体持续的时间要实际情况而定,没有一定会持续的天数,可能持续2~3天就结束了,也与有可能会出现半个月之久,在倒春寒出现注意做好防寒保暖工作。
——倒春寒讲究什么
1、讲究保暖
保暖是预防倒春寒的重要一步,不要太早脱掉厚厚的大衣或是毛衣,冷的时候就要及时添加衣物。手、脚和脸部这些比较敏感的地方,更要注意保暖。
2、讲究锻炼
在早上起床后,可以慢跑、快走、打拳、做操等方法进行锻炼身体,还可以增加肺活量,对中老年人的健康很有好处。
3、讲究睡眠
春天要拥有足够的睡眠时间,一般7.5小时到8.5小时就可以了。而且在春季的时候,讲究早睡早起,睡眠的时间,要根据天气的变化一起变化。
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