什么是冬三九夏三伏 过了三九四九还冷吗
最后更新 :2023.01.05
运动是大家都知道的一种养生方法,培养人们不畏严寒、不畏酷暑的坚强意志,因此,意志坚强的健美运动员遵循数千年来的古老戒律,无论在寒冷的冬天还是炎热的夏天,都坚持一如既往地锻炼身体,身体素质的作用也得到了大家的认可,在民间,也有“冬三九夏三伏”的说法,以及过了三九四九还冷吗?让我们一起来看看相关的内容讲解。
什么是冬三九夏三伏
有句古话叫“冬三九夏三伏”,意思是运动最重要的是坚持不懈,无论天气寒冷还是炎热,都不能放弃,自古以来,我们的祖先就教导我们“冬练三九,夏练三伏”,因为三九和三伏是一年中最冷和最热的时候,在几个寒冷的冬天和炎热的夏天锻炼不仅可以保持身体健康,还可以增强适应寒冷、炎热和其他极端天气的能力。
冬三九的含义
一年中的三九天是指从冬至算起的第三个“九天”,即冬至后的19-27天,中国农历用“99”来计算季节,冬至是“19天”的第一天,每九天是一个“9”,前九天称为“19”,后九天称“29”,以此类推,在“99”之后,81天,冬天将结束,春天将开始,一年中最冷的时候是“三九天”。
夏三伏的含义
一年中的三伏天通常发生在小暑和热处理之间,这是一年中最高温度、潮湿和闷热的一天,“三伏天”的“伏”指的是“伏邪”,即所谓“六邪”中的夏邪,每年进入伏击的时间并不固定,中间伏击的时间也不同,你需要查阅年鉴进行计算,简单地用“夏至三庚”这四个字来表示进入伏击的日期,即从夏至后第三个“庚”日起,第一次伏击为10天,中间伏击为10~20天,最后一次伏击是10天。
过了三九四九还冷吗
过了三九四九还是会冷
从农业谚语“三九四九冰上走”和“三九四九冻死猪和狗”来看,三九四九结束后,天气仍将寒冷一段时间,而且,根据祖先流传下来的经验,一般是冬至节气后18-36天,这是一年中最冷的时候。
夏天有三伏,冬天有三九,三九是一年当中最冷的时候,三伏天是一年中最热的时候,无论是最热还是最冷的天气,人们都应该做好防御准备,在三伏天,有必要预防中暑,在三九天,有必要做好驱寒保暖工作,以防生病、感冒等。
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