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大雪节气艾灸的好处是什么 温补避寒

最后更新 ：2022.10.31 18:52

冬天是很适合调理身体的季节，并且在这个季节很多人都会用一些方法来缓解身体的不适，艾灸相信是很多人都会去做的，在不同的时间艾灸有不同的好处，那么今天我们就一起来了解一下大雪艾灸的好处吧。

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大雪节气艾灸的好处是什么？

大雪节气艾灸的好处是温补避寒。

温中散寒艾灸主要材料是艾叶，而艾叶性温热，大雪节气进行可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气，避免冬天身体因阳气不足而被寒气所伤，起到温补避寒的作用。调理身体大雪节气艾灸可以纠正身体脏腑阴阳不平衡的情况，疏通淤堵的经脉，有以肤固表、以表托毒、以经通脏、以穴驱邪和扶正强身的作用。疏通经脉最后大雪节气适当进行艾灸，可以促进气血流通、疏通身体经络的作用，还能调和身体脾肺器官的机能、健脾和胃，具有不错的保健养生作用。

（大雪节气艾灸哪里最好）：大椎、涌泉穴、关元穴。

1、为督脉穴，位于人体后正中线上，在第7颈椎棘突下凹陷中，有通阳解表，疏风散寒，清脑安神的功效。

2、为先天之本足少阴肾经之井穴，足趾趾屈时，约当足底（去趾）前1/3凹陷处，有宁神开窍，补肾益精，舒调肝气之用。

3、为任脉穴，位于人体前正中线上，脐下3寸，灸关元穴可使阳气充足，精血不亏，自然诸病不易侵袭。

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为什么艾灸讲究在节气？

【1】预防疾病

因为节气期间前后气候变化较大，身体抵抗力容易下降或诱发旧疾，此时艾灸可调理身体，提高免疫力和抗病力，正如黄帝内经中所说的正气存内，邪不可干。

【2】效果更好

在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，而中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果，如三伏天艾灸就是此原理。

【3】固本培元

节气灸根据疾病性质及患者体质的阴阳寒热倾向，分别选择春分、秋分、夏至、冬至等自然界阴阳变化明显的时候施用，可最大限度利用自然界与机体相对阳气充盛之时顺势而治，达到温元阳、化宿疾、平衡阴阳消除病根的目的。

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