真抑郁和假抑郁测试免费,经过网上的抑郁测试,和我最进的神态,我怀疑 我
最后更新 :2022.08.06 23:07
提起真抑郁和假抑郁测试免费,大家都知道,有人问经过网上的抑郁测试,和我最进的神态,我怀疑 我得了严重的抑郁症。,另外,还有人想问真抑郁和假抑郁,你知道这是怎么回事?其实抑郁症测试题,下面就一起来看看经过网上的抑郁测试,和我最进的神态,我怀疑 我得了严重的抑郁症。,希望能够帮助到大家!
真抑郁和假抑郁测试免费
1、经过网上的抑郁测试,和我最进的神态,我怀疑 我得了严重的抑郁症。
按一下条例做:一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣二、留意自己的外观。自己身体要清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净三、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作四、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度五、主动吸收新知识,“活到老学到老六、建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功七、即使是小事,也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人,显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的,如果你也有这种倾向,应尽快纠正九、拓宽自己的情趣范围十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽服十一、**将日常生活中美好的事记录下来十二、不要掩饰自己的失败十三、必须尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。抑郁病人的常见小动作。
2、真抑郁和假抑郁
如果大脑内没有器质性的病变,那么就是假抑郁症了,反之如果有的话,就是真抑郁症了。可进行自我回答,比如问自己我是谁,我要做什么,我现在在哪里等等,如果可以自主的回答,就不是抑郁症。注意尽量不要在网上做一些抑郁症测试,是不严谨的,而且很有可能会误判。
3、抑郁症测试题
抑郁症以心境低落为主要特征,在此期间至少有下述症状中的四项,且持续两周以上,才可以判断为抑郁症的,这种情况下建议就要就医**。
1.抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
抑郁症测试题
3.精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。抑郁症10个明显征兆。
4.自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.消极悲观:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求,可产生强烈的念头和行为。
7.躯体或生物学症状:抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现:孩子用刀划手是抑郁吗。
}食欲减退、体重减轻:多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。
}性功能减退:疾病早期即可出现**减低,男性可能出现,女病人有性感缺失。
}睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早醒,比平时早2~3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀中。
}昼夜变化:病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚渐见好转,能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。
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