女人37岁是不是老了,37岁女人属于什么阶段

最后更新 :2021.11.15 03:14

女人37岁是不是老了

今天早晨,同事指着手机上的一张图片问我,猜猜哪个是女儿,哪个是妈妈?我仔细看了看,图片中两位女性看上去都像二十多岁的人,看不出谁的年纪大,只好随便指了后面的那名女子,同事说你猜错了,前面这个才是妈妈。说实话,有的女性真的看不出年龄,你都不敢往大了猜,而有的女性看脸就知道她老了,女性老得快还是慢,身体上的区别很明显,一眼就能看出。

脸部皮肤一旦衰老,立马就会让人看出来

要说女人在哪个部位花得时间和金钱最多,那肯定就是脸了,咱不说明星,就连普通人都知道用面膜、面霜保养面部皮肤,但是仔细照镜子还是能发现细微变化,比如说眼角的细纹、鼻翼两边暗沉的皮肤、脸颊上数不清的斑点,都象征着你衰老了。而那些老得慢的女性,就像时间被定格了,面部饱满有弹性,几乎没有长斑,她们是怎么样保养的呢?

老得慢的女性,每天都会花时间护肤,注重补水和保湿,有自己的保养,一边护肤一边用指法在面部。她们很少熬夜,不依赖电子产品,无聊的时候喜欢用读书、手工、瑜伽打发时间,到点就睡,睡眠质量非常好,很少有失眠的情况,可以说,好的睡眠就是天然护肤品,是多少钱都买不来的。

还有一件事就是防晒。女性朋友不想老得快,就一定要遮阳防晒,紫外线是皮肤杀手,一定不能顶着大太阳素面朝天,小心皮肤越晒越老,还容易长斑,增加皮肤癌风险,还是要结合物理防晒一起抵挡阳光。

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脊椎一旦衰老,立马就会让你显得没有气质

如果说皮肤的衰老是非常明显的,那么脊椎的衰老就是无形的,等你发现时已经变成“老人背”。有的人年轻的时候就不注意体态,经常勾着头、塌着腰,一点气质都没有,等到四十岁以后,脊椎变形越来越厉害,同时,由于身体衰老,身体对脊椎的压力变大,你会发现自己从侧面看上去总是弯腰驼背,显得没有精神还很老。

脊椎衰老是没有办法改变的,所以,一定要在年轻时就积极预防,养成良好的习惯,训练自己的体态,同时还要注重补钙,增加骨骼关节的硬度,让其不容易变形,老得慢一点。

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眼睛也是最显老的地方,藏都藏不住

眼睛是面部更具亮点的地方,眼睛状态如何,也能看得出她老得快还是慢。老得慢的女性眼睛明亮有神,谈吐说话间仿佛有水波流动,而老得快的女性,眼睛里布满血丝,外面被黑眼圈和细纹包围,经常酸痛干痒,目光呆滞,一点灵气都没有。

不想眼睛老得快,就要注意保养,平时少用眼,经常,睡前涂抹眼霜滋润皮肤,也可以用手心搓一搓。眼睛疲劳的时候左右转一转,用手指关节在眼周的穴位上按一按,帮助缓解疲劳。

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面部皮肤、体态、眼睛,从这三个方面就能看出你老没老,区别还是挺大的,女性朋友不妨照镜子看看自己属于哪一种。另外,想知道自己是否衰老了,从身体的“两短一圆”也能看出来。

经期缩短,每次来月经量不多,说明卵巢衰老了,身体正在走下坡路,提醒你注意保养了,可能再过不久就要绝经了。睡眠缩短也是衰老的信号,以前睡七八个小时不嫌多,现在睡五六个小时也不觉得困,说明身体衰老了,不需要那么多睡眠了。腰部变圆,肚子上的赘肉越来越多,随便一捏就是一大把肉,说明身体代谢减慢了,脂肪没办法消耗,也是衰老迹象。

以上症状你都符合,说明衰老已经在你身上蔓延开来,不能继续随心所欲了,想要延缓衰老,除了要防晒、护肤、早点睡,还要坚持运动,它能帮助你减掉肚子上的脂肪,还能让你脊椎更挺拔,保持年轻体态。另外,女性喜欢生气、抱怨,这一点也要改一改,小心脸上的皱纹印子越来越深。最后,甜食要少吃,记得多喝水,多吃优质蛋白食物,不能太素,只有摄入足够的营养,身体才能保持活力。

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